Præstationsangst
Føler du nogensinde voldsom nervøsitet eller uro, når du skal præstere eller tage ansvar i en vigtig situation?
Eller måske oplever du det konstant?
Det kan være, at du oplever, at tankerne kører på højtryk, og frygten for at fejle hænger over dig. Også selvom at du måske har overkommet lignende før.
Dit nervesystem er overaktivt og har brug for forløsning.
Styrk din præstations-ro
Døjer du med præstationsangst, så kan det sætte en bremser for det liv du ønsker at leve. At gå til eksamen med ro i maven, at fremlægge på studiet eller arbejdet, eller have en følelse af at du gør det godt nok. Både i relationer, karrieremæssigt og andre henseender. Der vil altid være nogen der er bedre end én selv, og selv når du ikke levere 100% i forhold til andre, så gør du det stadigvæk godt nok. Du er på din egen rejse, og du kan få hjælp ved at at være din egen bedste teamplayer på netop din rejse.
Med den rette skræddersyede behandling kan du genfinde din styrke og tro på dig selv.
Fordele ved præstations-ro
Når du styrker din præstations-ro, får du større tryghed på netop din rejse, og bliver mere tydelig og sikker i din fremtoning.
Du bliver i stand til at se dig selv “oppe-fra” hvor hver “fejl” blot er en mulighed for læring, frem for din værdi.
Du får bedre koncentration og præsterer endda måske bedre fordi du er i stand til at handle mere nøgternt. Dit stress-niveau falder, hvilket giver mere overskud til alt det andet i livet. Relationer og oplevelser.
Hvordan jeg hjælper dig med at styrke din præstations-ro
Min behandling kombinerer hypnoterapi, NLP-coaching og pædagogisk indsigt for at skabe en målrettet og personlig tilgang til at styrke din præstations-ro.
Gennem hypnoterapi arbejder vi med det ubevidste sind for at bearbejde fortiden og de første spæde sår af præstationsangst. Kombinationen, mellem hypnoterapi, NLP coaching og pædagogiske værktøjer, hjælper mig til at hjælpe dig med at finde ind til dine værdier, grænser og behov i forbindelse med din omverden. At styrke din præstations-ro handler både om at rydde op fortiden, såvel som nutiden. Ofte er det nødvendigt med lektier, hvor vi sammen udfordrer dig i at stille dig selv stå fast ved dig selv, og sætte dig selv på banen.
Vidste du at præstationsangst…
… ofte er forbundet med lavt selvværd? En generel følelse af at være god nok som man er.
Det kræver både et indre og ydre arbejde. Men det er det hele værd. Husk, hvis man er vant til at leve i smerte, så kan det være svært at forestille sig, at man kan have det anderledes.
Svært at forstå at man godt må fylde, godt må begå fejl.
Jeg taler af erfaring. Jeg har selv gået min egen unikke vej.
Har du brug for hjælp til at gå din?
Du er ikke alene.
“Mit forløb hos Thinggaard Hypnose har været essentiel for min udvikling. Da jeg startede forløbet, var jeg lidt skeptisk overfor hypnose, men det tog kun 1 session, før jeg havde et helt andet syn på det. Allerede efter første session, kunne jeg mærke en forandring. Jeg gik derfra med en kæmpe lettelse og afklaring, da Denise hjælper en med selv at finde frem til, hvad der skal til for at komme videre fra ens “problem”. Hun er utrolig forstående og god at snakke med. Derudover graver hun dybt og stiller de rigtige spørgsmål, som tvinger en til at reflektere over sit liv, og hjælper en på vej til at “finde svaret” selv.”
— Kirstine
5/5 stjerner - ⭐⭐⭐⭐⭐