Fobi

En fobi er en intens og vedvarende frygt for en bestemt situation, genstand eller aktivitet, som ofte er ude af proportion med den reelle fare. Den kan udløse stærke fysiske og følelsesmæssige reaktioner og påvirke din hverdag

Jeg forstår dig

1

Det føles overvældende

En fobi kan udløse stærke reaktioner som hjertebanken, sved eller panik, selv når du ved, frygten er irrationel.

2

Du begrænser din frihed

En fobi kan påvirke din hverdag, fordi du måske undgår bestemte steder, situationer eller aktiviteter for at slippe for angsten.

3

Det kan styre dit liv

I yderste konsekvens kan din fobi føre til social isolation, lav livskvalitet og en følelse af at miste kontrollen over egne valg.

Disse fobier behandler jeg:

  • Flyskræk

  • Tandlægeskræk

  • Opkast

  • Specifikke dyr

  • Lukkede rum

  • Små rum

  • Fremlæggelser

  • Højdeskræk

  • Nåle

  • Frygt for mørke

  • Frygt for at være alene, eller blive forladt

Sådan forløser jeg din fobi

Det stærkeste redskab til at løse din fobi er gennem hypnoterapi. Her arbejder jeg med dit ubevidste sind, hvor din frygt sidder lagret, som både påvirker dine tanker og handlinger. Typisk tager det blot 2 sessioner at få bugt med din fobi.

Jeg arbejder dog også med fobier ved hjælp af NLP (neuro lingvistisk programming) og pædagogik, til håndteringen udelukkende i dit bevidste sind. Dette hvis du ikke ønsker hypnose. Dog betyder dette et længere forløb.

“ Jeg vil gerne anbefale Thinggaard Terapi. Jeg har haft en kraftig fobi i +30 år. Og efter 2 aftaler med Denise, har jeg det nu bedre end jeg har haft det i mange år. Det er sååå dejligt. Endnu engang. 1000 tak ❤️”

- Mette-

5/5 stjerner - ⭐⭐⭐⭐⭐